L`ESTUDI PILATESTu cuerpo. Tu espacio. Tu momento.

Recupera Tu equilibrio con Pilates en Mollet

En L’Estudi Pilates te ayudamos a reconectar contigo, fortalecer tu cuerpo y sentirte mejor. Sin prisas. Sin presiones. A tu ritmo, con atención personalizada y resultados reales.

Reserva tu primera clase

Nosotros

Pilates en Mollet del Vallès

Porque aquí no se trata solo de entrenar, sino de cuidarte.
Nuestro método combina movimiento consciente, acompañamiento profesional y un ambiente donde sentirte libre, segura y motivada.

Atención individual y clases personalizadas.
Instructores certificados y con enfoque terapéutico.
Centros equipados y acogedores cerca de ti.
Resultados físicos reales y bienestar emocional.

CONOCER MÁS DETALLES

Mente y cuerpo sanos

Cada clase es un paso hacia una versión más fuerte, ágil y conectada de ti misma.

Vida cotidiana más feliz

Más energía, mejor ánimo y una actitud positiva que se nota cada día.

Medicina Alternativa

Tu cuerpo tiene la capacidad de sanar, y aquí le damos el espacio y las herramientas.

servicios

El Compromiso de L'Estudi Pilates

Sabemos que no hay un solo cuerpo igual. Por eso, nuestras clases están pensadas para acompañarte según tus objetivos, tu nivel y tus tiempos.

Barre

Fusión entre el método Pilates y los
movimientos inspirados en la danza
clásica, especialmente del ballet,
utilizando la barra (barre) como
apoyo principal.

Pilates Cinturones Orgánicos

Modalidad de ejercicio que combina
el trabajo corporal en suspensión con
el uso de cinturones especiales que
se adaptan orgánicamente al cuerpo.

Pilates Cadillac

El Cadillac es una estructura metálica
rectangular con una cama acolchada
y barras horizontales y verticales a su
alrededor.

Pilates Reformer

Modalidad diseñada para mejorar la
flexibilidad, Ia fuerza y el control
corporal mediante ejercicios de bajo
impacto. Esta práctica ha ganado

Pilates Chair

Utilizan un equipo compacto que combina un asiento con un sistema de muelles ajustables para realizar ejercicios de fuerza, equilibrio
y flexibilidad.

Beneficios Pilates Reformer

El Pilates Reformer combina resistencia y control para mejorar la fuerza, la movilidad y la postura. Es ideal tanto para personas en recuperación como para quienes buscan entrenar de forma efectiva y sin impacto.

Ideal para:

Personas con dolores o tensiones musculares frecuentes.
Recuperación postlesión o posquirúrgica.
Refuerzo físico sin impacto agresivo.
Más energía y sensación de ligereza diaria

Beneficios Barre

Barre fusiona elementos de danza, pilates y mat. Además entrenamiento funcional para fortalecer y estilizar el cuerpo mientras mejora la coordinación y la postura.

Ideal para:

- Coordinación del movimiento y conciencia corporal.
- Fortalecimiento de tren inferior (Piernas, glúteos y caderas).
- Psicología del entrenamiento (motivación, constancia, seguridad).
- Reducción del dolor lumbar y de cadera

Beneficios Pilates Cinturones Orgánicos

Esta modalidad utiliza cinturones como soporte y resistencia para trabajar fuerza, estabilidad y movilidad. Te ayuda a recuperar el control corporal y la conciencia del movimiento.

Notarás:

- Mayor estabilidad y control del core.
- Incremento de la fuerza funcional en brazos y hombros.
- Mejora en la amplitud y control de los movimientos.
- Mejor alineación corporal en ejercicios suspendidos.
- Trabajo de mucha movilidad de columna vertebral.

Beneficios Pilates Cadillac

El Cadillac es una máquina versátil que ofrece múltiples opciones de ejercicios con resistencia controlada. Es ideal para mejorar la movilidad, la fuerza y la alineación postural.

Notarás:

Mayor elongación y flexibilidad muscular.
Fortalecimiento de la columna y alineación postural.
Recuperación progresiva tras lesiones o molestias articulares.
Mejora de la coordinación y la fuerza global del cuerpo.

Beneficios Pilates Chair

La Pilates Chair permite entrenar fuerza, equilibrio y estabilidad en un formato compacto y desafiante. Es perfecta para quienes buscan variar su práctica y fortalecer todo el cuerpo.

Notarás:

- Incremento de la fuerza en todo el cuerpo.
- Mejora del equilibrio y la estabilidad funcional.
- Mayor coordinación y fuerza en movimientos unilaterales.
- Activación profunda del core en ejercicios compactos e intensos.

Nuestros Horarios

Cuota Mensual

Beneficios

Cambios que verás en tu vida si haces Pilates

Paz mental diaria

La calma que cultivas en el mat se traslada a tu día a día. Menos ansiedad, más claridad, más tú.

Una vía natural de bienestar

Sin fármacos ni artificios. Aquí encuentras una alternativa real para cuidar tu salud desde la raíz.

Pierdes peso, ganas ligereza

Mejoras tu composición corporal, pero también cómo te sientes en tu piel. Y eso se nota por dentro y por fuera.

Equilibrio cuerpo–mente

No solo entrenas músculos, también calmas la mente. La práctica consciente te devuelve el foco y la serenidad.

Salud que se nota

Tu cuerpo se vuelve más fuerte, más ágil y con menos dolores. Empiezas a moverte mejor... y a vivir mejor.

Terapia en movimiento

El pilates también son sanación emocional. Cada clase es un espacio para liberar tensiones y reconectar contigo.